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Q.腰痛がでてきましたが、何か対処法はありますか?

Q. 腰痛がでてきましたが、何か対処法はありますか?

A. 妊娠して赤ちゃんが大きくなるのにともなって、お母さんのからだにかかる負担も
徐々に大きくなってきます。腰痛、恥骨の痛み、足のむくみなどがおもなものです。

腰痛に関しては、骨盤を支える妊婦さん用のベルトが効果があると言われています。
いろいろなものが市販されているので、腰痛などがある方は着用をおすすめします。

マッサージや鍼灸などを受けても構いませんが、市販の湿布に関しては、「非ステロイド
系抗炎症薬」が含有されているものは胎児に悪影響がありますので使用しないでください。
また、足のむくみや静脈瘤が気になる方は、加圧式のストッキングを着用されるとよいでしょう。

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